Фитнес для беременных в Казани

Всем известно, какую злую шутку может сыграть с некогда стройной и привлекательной фигурой материнство. Потерявшие тонус мышцы, ноющая поясница, лишний вес, слабая спина, варикозное расширение вен - и это еще не полный список! Однако избежать всех этих неприятностей или хотя бы свести их к минимуму поможет занятия фитнесом для беременных. Врачи утверждают, то, как быстро после родов удается прийти в форму, зависит, прежде всего, от того, как будущая мама провела месяцы ожидания - лежа на диване или в активном режиме. К тому же сам процесс родов проходит легче у спортивных мам. Натренированные сердце, легкие и мышцы помогают женщине в этот ответственный момент. А еще организм начинает выделять эндорфин в ответ на физическую нагрузку, впоследствии он действует как обезболивающее.

Для будущих мам в «Эпицентре» предусмотрена специальная программа фитнеса для беременных:

Aqua mama – занятия для будущих мам, которые проводятся в воде. Данные упражнения представляют собой оптимальный вид активности, который оказывает мягкое воздействие на организм с целью поддержания отличной физической формы во время беременности.

Программы фитнеса для беременных в Казани проходят под приятную расслабляющую музыку. Упражнения подходят для любого уровня подготовки организма и срока, позволяют заметно улучшить самочувствие, адаптировать все системы организма и успешно подготовить их к предстоящим родам.

Фитнес-клуб «Эпицентр» заботится о том, чтобы в период вашей беременности радости и улыбок было больше, чем опасений и переживаний!

Помимо этого «Эпицентр» предлагает вашему вниманию широкий выбор программ для всей семьи – йога, бассейн, аквааэробика, тренажерный зал, кардио-зона, сауны.