Аквааэробика в Казани

Вас не радует собственное отражение в зеркале? Однако одна лишь мысль о спортивном зале вызывает уныние? Такая ситуация знакома многим. Как заставить себя вести активный образ жизни?

Аквааэробика – это отличный способ расслабиться, позволить спине и ногам отдохнуть, потренировать дыхание, подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса.

Аквааэробика в Казани помогает многим сохранить отличную фигуру. Массирующий эффект воды во время плавания делает кожу упругой, а также дает возможность сжечь лишние калории. Кроме того, занятия в бассейне помогают снять нервное напряжение. Многие отмечают улучшение общего состояния и настроения после занятий.

Фитнес-клуб «Эпицентр» предлагает программы Аквааэробику - аэробно-силовой урок в воде с использованием различного аква-оборудования на все группы мышц, и Аква пилатес - умение управлять в воде всеми мышцами своего тела, расслабляя и напрягая одновременно разные их группы.

В результате наших программ улучшается структура тела, укрепляются ткани и мускулатура.